Популярное

Календарь зачатия рассчитать календарь зачатия ребенка

Внезапно возник вопрос про активированный уголь при беременности. Сегодня я что-то не то съела, живот жутко вспучило...читать далее


Первые признаки беременности в первые дни до месячных

Оказывается, можно найти первые признаки беременности еще до задержки месячных. Очень часто после появления двух полосок на тесте женщина говорит себе...читать далее


 

Как определить овуляцию Овуляция: что это?

Для правильного планирования беременности, выявления различных нарушений репродуктивной системы, выбора оптимального метода контрацепции необходимо иметь четкое...читать далее


 

Дата родов рассчитать дату родов

Дата родов: существуют ли точные методики ее определения? ДАТА РОДОВ – это основное, что волнует женщин, вынашивающих под сердцем ребенка...читать далее


 

Как зачать мальчика таблица

Находясь в поисках информации о том, как зачать девочку, я заодно узнала о том, что поможет в планировании сына. Надеюсь, кому-нибудь это пригодится...читать далее

Как избавиться от растяжек на теле в домашних условиях

как избавиться от растяжекЕсли вы хотите узнать, как избавиться от растяжек, тогда эта статья, описание моего собственного опыта, вам поможет.

Мне, как маме 4 детей, более, чем ясно. Что такое растяжки, и я знаю, как от них избавиться. Я расскажу вам несколько очень эффективных способов избавиться от растяжек в домашних условиях, которые помогли не только мне, но и моим подругам. Я вас сразу предупрежу, что волшебного средства от растяжек в этой статье вы не найдете, на избавление от этих неэстетичных белых полосок уйдет не один месяц, но результат, как я думаю, вас порадует. На самом деле, рецепты очень простые и не займут у вас много времени. Просто любите себя и следите за своим телом.

Пусть все процедуры, описанные в статье, станут для вас такими же обычными, как чистка зубов и мытьё волос.

Почему появляются растяжки

как избавиться от растяжекОбычно растяжки появляются во время беременности или быстрого увеличения массы тела. Также стрии появляются из-за гормональных изменений. Во время каждой своей беременности я соблюдала все рекомендации, чтобы этих ужасных растяжек не было. Всевозможные скрабы, дорогие крема, витамины снаружи и внутрь, бандаж, но ничего не помогло. Растяжки появились на бедрах, груди, животе и попе.

Во время беременности или гормональных изменений, кожа истончается и начинает рваться. Для здоровья растяжки не опасны, но выглядят они, мягко говоря, ужасно. Особенно я порадовалась, что избавилась от растяжек, когда мы поехали на юг. Загар у меня получился ровным, а женщины, загоравшие по соседству, сами были как шоколадки, а белые стрии, лишенные пигмента, так и остались белыми.

Как я боролась с растяжками

По совету Екатерины Миримановой, я начала делать кофейный скраб и купила себе настоящее алтайское мумие. Сначала использовала мумие, купленное в аптеке, результата не было, а вот с настоящим алтайским, дело пошло в гору.

Покупаем кофе. Настоящий. Если есть кофемолка, берем кофе в зернах, если кофемолки нет, покупаем кофе грубого помола.

как избавиться от растяжекТеперь есть несколько вариантов приготовления кофейного скраба. Я брала небольшую тарелочку, насыпала в нее кофе, капала 5 капель апельсинового и 5 капель лимонного масла, насыпала кофе и разбавляла с гелем для душа, чтобы было удобно наносить. Есть способ проще. Можно просто насыпать в миску кофе, пойти в душ, намылиться и в ладони насыпать молотый кофе. Тереть участки, на которых есть целлюлит и растяжки по часовой стрелке. Если растяжки на груди, то массируйте её нежно. Делать такой скраб нужно ежедневно.

После того, как закончили натираться скрабом, сделайте контрастный душ. Сначала включаем холодную воду, потом горячую и так чередуем. Минуты 3-4. Только не делайте воду слишком холодной или слишком горячей. Ко всему нужно привыкать постепенно.

После душа нам пригодится крем с мумие. Если настоящего алтайского раздобыть не удалось, берём таблетки, либо капсулы. Капсулы удобнее, их не нужно толочь, как таблетки. Берём крем от растяжек, либо детский крем, выдавливаем в чистую баночку, добавляем туда 10 капсул, 10 таблеток, или 2 грамма настоящего алтайского мумие. Можно добавить в этот крем и эфирные масла, ведь запах у него будет, мягко говоря, не очень. Я добавляла 3 капли апельсинового масла, 2 капли грейпфрутового и 3 капли нероли. Вы можете добавлять масла на свое усмотрение. Так же, в крем я выдавливала 10 капсул витамина Е и 10 капсул витамина А. всё это хорошо перемешиваем и наносим на проблемные участки.

как избавиться от растяжекПользоваться кофейным скрабом, а после него кремом с мумие только один раз в день, но каждый день! Если использовать этот крем 2 раза в день, лучшего эффекта не будет. Делаем процедуру на ночь. Толстым слоем мажем крем, можно обернуться пищевой пленкой. Имейте ввиду, что крем от растяжек с мумие красится, так что одевайте ту одежду, которую не жалко. Чтобы руки не были желтыми, используйте перчатки.

Обязательно начните принимать витамины А и Е внутрь, они улучшат регенерацию тканей.

Также я пользовалась серией фитнес, чтобы кожа была более эластичной и упругой. Эти крема недорогие, но очень эффективные.

Так же, не забывайте о массаже. Можете пройти курс медового массажа, если нет проблем с венами, сделать баночный массаж, либо, просто сходить к массажисту.

Обертывания. Вот уж люблю я их невозможно! Обертывание с водорослями идеально подходит для того, чтобы улучшить регенерацию клеток кожи. Делается оно очень просто. Покупаете в магазине водоросли, заливаете тёплой водой и оставляете на полчаса, чтобы они размокли. Я брала ламинарию. Размокшие водоросли накладываете на участки, на которых появились растяжки и имеется целлюлит, затем оборачиваетесь пищевой пленкой и целый час можете лежать под одеялом и читать любимую книгу, или кормить ребенка грудью. Такое обертывание можно делать через день, а вообще, 2 раза в неделю вполне достаточно.

Не забываем про физическую активность. Наша главная задача сейчас – заставить организм работать и омолаживаться, избавляя нас от этих ужасных белых растяжек на коже. Запишитесь на аквааэробику, здорово подтягивает кожу и улучшает состояние. Можете просто дома заниматься какой-то физзарядкой.

Да, чтобы избавиться от растяжек в домашних условиях, а не с помощью пластического хирурга, придётся поработать над собой. Но поверьте, результат того стоит. Красивое, подтянутое тело, когда не стыдно раздеться на пляже и не противно смотреть на себя в зеркало… за это можно многое отдать.

Как предотвратить появление растяжек

как избавиться от растяжекВ первую очередь, пересмотрите свое питание. Употребляйте поменьше углеводов, выкиньте из рациона фастфуды, они вам совершенно не нужны. Обязательно употребляйте молочные продукты, рыбу, бананы, бобовые. Включите в свой рацион оливковое и льняное масло. Не переедайте и следите за весом.

Каждый день скраб и массаж. Также контрастный душ. Приучите себя к этому, и проблемы целлюлита, дряблой кожи и растяжек вас не коснутся.

Используйте крема, подтягивающие кожу, содержащие коллаген, эластин, экстракт алое и витамины А и Е. Можете втирать их в кожу отдельно от крема после душа.

Не забывайте о занятиях спортом, чтобы держать мышцы и кожу в тонусе. Даже танцы подойдут! Я советую бодифлекс, если нет противопоказаний.

Обертывания. Я уже говорила, что безумно их люблю. Во время беременности обертывания исключить!

Принимайте теплые ванны с морской солью. Если рядом с вами есть море, не ленитесь, купайтесь каждый день или через день. Морская вода очень благотворно влияет на кожу и организм в целом.

Как избавились от растяжек мои подруги

Одна моя подруга вычитала в интернете рецепт женщины-медика, который помогает от растяжек. Раз в неделю разводим бадягу перекисью водорода и втираем после скраба туда. Где у нас растяжки. Втираем минут пять, потом заворачиваемся минут на 10 в пеленку. При нанесении бадяги лучше оденьте перчатки, чтоб не повредить кожу на руках.

Старайтесь лишнюю кожу не захватывать, потому что после этой гремучей смеси, кожа должна облезть. Идёт регенерация тканей. Если во время загара у нас слазит только здоровая кожа, то от процедур с бадягой слазит как раз рубцовая ткань. Я честно скажу, что я не пробовала бадягу. Когда подруга избавлялась от растяжек, мне было уже ни к чему. Но у нее результат был быстрее, чем у меня. Она делала ежедневно скраб, крем с мумие и 1 раз в неделю процедуру с бадягой. После бадяги мумие. Ну и массажи, обертывания, крема, витамины.

Ну а третья наша подруга оказалась самой умной. Она уехала в другой город и сделала себе лазерную шлифовку, пока мы мучились со скрабами.

В общем, дорогие читательницы, любите себя и свое тело. И пусть у вас никогда не появляются растяжки!

Как избавиться от растяжек, рассказала Мазаева Ольга


Загрузка...