Популярное

Календарь зачатия рассчитать календарь зачатия ребенка

Внезапно возник вопрос про активированный уголь при беременности. Сегодня я что-то не то съела, живот жутко вспучило...читать далее


Первые признаки беременности в первые дни до месячных

Оказывается, можно найти первые признаки беременности еще до задержки месячных. Очень часто после появления двух полосок на тесте женщина говорит себе...читать далее


 

Как определить овуляцию Овуляция: что это?

Для правильного планирования беременности, выявления различных нарушений репродуктивной системы, выбора оптимального метода контрацепции необходимо иметь четкое...читать далее


 

Дата родов рассчитать дату родов

Дата родов: существуют ли точные методики ее определения? ДАТА РОДОВ – это основное, что волнует женщин, вынашивающих под сердцем ребенка...читать далее


 

Как зачать мальчика таблица

Находясь в поисках информации о том, как зачать девочку, я заодно узнала о том, что поможет в планировании сына. Надеюсь, кому-нибудь это пригодится...читать далее

Создаем условия для крепкого здоровья малыша

как вырастить малыша здоровыйПравильное питание и занятие физкультурой - это , безусловно , главные факторы , способствующие укреплению здоровья человека . В нашей семье предпринимаются и другие меры противостояния болезням . Вот некоторые из них.

1. Поддержка влажности и оптимальной температуры воздуха в доме ( 20 -22 градуса Цельсия ). Это достигается частыми проветриваниями , регулярными влажными уборками . Кроме того , созданию комфортного микроклимата способствуют наши с мужем     давние увлечения аквариум и разведение комнатных растений . На подоконнике в детской произростают алое , каланхое , хлорофи-тум , фикус .

2. Ежедневные прогулка на свежем воздухе , даже если пасмурно . Выбираем самые экологичные места : сады , парки , лес .

3. Соблюдение правил личной гигиены . Моем руки перед едой , не употребляем еду и напитки неизвестного происхождения , тщательно моем фрукты и   овощи .

4. Обеспечение безопасности жилья . Как только малыш научился передвигаться самостоятельно , мы убрали все бытовые приборы подальше , закрыли розетки заглушками , спрятали лекарства на самую высокую полку .

5. Соблюдение режима сна и бодрствования . Особенно оберегаем сон самого младшего члена нашей семьи .

6. Также мы стараемся избегать необоснованного употребления лекарств - только в крайних случаях ! Но и самолечением не занимаемся . Для профилактики насморка каждый день утром и вечером я чищу носик ребенка : закапываю в каждую ноздрю по пол пипетки водного солевого раствора ( 1ч.л. морской соли без ароматизаторов и красителей на 1 стакан теплой кипяченой воды ). Затем ватными турундами , смоченными в вазелиновом масле , очищаю носовые про-ходы .

Вот и все наши основные принципы крепкого здоровья и иммунитета малышей .


Загрузка...