Популярное

Календарь зачатия рассчитать календарь зачатия ребенка

Внезапно возник вопрос про активированный уголь при беременности. Сегодня я что-то не то съела, живот жутко вспучило...читать далее


Первые признаки беременности в первые дни до месячных

Оказывается, можно найти первые признаки беременности еще до задержки месячных. Очень часто после появления двух полосок на тесте женщина говорит себе...читать далее


 

Как определить овуляцию Овуляция: что это?

Для правильного планирования беременности, выявления различных нарушений репродуктивной системы, выбора оптимального метода контрацепции необходимо иметь четкое...читать далее


 

Дата родов рассчитать дату родов

Дата родов: существуют ли точные методики ее определения? ДАТА РОДОВ – это основное, что волнует женщин, вынашивающих под сердцем ребенка...читать далее


 

Как зачать мальчика таблица

Находясь в поисках информации о том, как зачать девочку, я заодно узнала о том, что поможет в планировании сына. Надеюсь, кому-нибудь это пригодится...читать далее

Закаливание ребенка , приучаем с детства

как закалять ребенкаЗакаливающие процедуры помогают сделать организм ребенка крепче. Доношенные и недоношенные дети закаливаются почти одинаково, просто для недоношенных детей нагрузка увеличивается постепенно и проходит в щадящем режиме.

Самые простейшие процедуру, такие как воздушные ванны, можно начинать с раннего возраста, с 2-3 недель. Пока малыш не адаптируется к окружающей среде, не следует раздевать его полностью. Проводя общий массаж, физкультурные упражнения, прикрывайте ребенка пеленкой там, где находятся не задействованные в массаже области. Когда малыш подрастет и привыкнет к гимнастике и воздушным ваннам, раздевать его можно полностью.

Начинайте проводить воздушные ванны при температуре не ниже 22 градусов и длительностью 2-3 минуты. Гимнастика и массаж проводится вместе с закаливанием воздухом 3 раза в день. Эти процедуры сочетают вместе с пеленанием.

Для доношенных новорожденных с 3-4-х недельного возраста можно начинать систематическое принятие воздушных ванн, для недоношенных – с 1,5-3-х месячного возраста (но нужно учитывать степень недоношенности, время года, вес ребенка при рождении). Со временем температуру воздуха можно понижать температуру до 19-20 градусов и увеличивать длительность принятия ванн до 4-5 минут.

Для ребенка также важны солнечные ванны. Под действием солнечных лучей в организме образуется витамин Д. От недостатка этого витамина может произойти деформация и размягчение костей, и как следствие, развиться рахит. Постоянные солнечные ванны являются хорошей профилактикой рахита.

Детям до года заниматься активным приемом солнечных ванн не рекомендуется, так как они могут перегреться и получить солнечные ожоги высокочувствительной и нежной кожи. В летнее время используйте световоздушные ванны в тени листьев деревьев, так ребенок будет получать не прямые солнечные лучи, а лучи в рассеянном виде.

Здорово, если комната малыша находится на солнечной стороне дома. Это значит, что малыш может принимать солнечные ванны прямо в ней. Летнее время наиболее удобно для солнечных ванн. Устраивайте их малышу при открытом окне и в безветренную погоду (застекленное окно задерживает солнечные лучи).

Наиболее удобное время для принятия солнечных ванн – это утреннее время с 9 до 11 часов и вечернее после 17 часов. Солнечный свет в это время суток содержит меньше инфракрасных лучей (обжигающих) и больше ультрафиолетовых.

Солнечными ваннами закаливать нужно с осторожностью. Длительность первого сеанса не должна превышать 3-х минут, потом добавляйте по минуте ежедневно. Так продолжительность солнечных ванн достигнет 12-15 минут. На первых порах откройте только ножки ребенка, потом животик, и чуть позже грудь. После того как ребенок слегка загорит и привыкнет к солнечным ваннам его можно полностью оголить. Голову малыша защитите белым чепчиком, иначе кровь может резко прилить к мозгу, а это напрямую грозит солнечным ударом.

Дети могут иметь разную чувствительность к солнечному свету в силу индивидуальных различий. Смуглые и темноволосые детишки быстрее привыкают к солнечным ваннам, меньше обгорают и легче переносят солнечное излучение. Белокурые, русые и рыжеволосые дети находятся в группе риска получения солнечного ожога, они труднее привыкают к солнцу.

В зимнее время года также старайтесь, чтобы на кожу малыша попадал солнечный свет. На прогулке в солнечный морозный день на некоторое время разворачивайте коляску на солнце, чтобы оно освещало руки и лицо.

Таким образом закаливание нужно начинать с раннего возраста и проводить его систематически, с постепенным увеличением времени закаливания. Закаленный ребенок будет более устойчивым к перепадам температуры и меньше подвержен инфекционным заболеваниям.

Solomushka, специально для сайта беременность, роды, дети


Загрузка...